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Yoga

Yoga ist ein seit Jahrtausenden erprobtes, ganzheitliches System, um

Körper, Geist und Seele in Harmonie zu bringen.


 

Hatha - Yoga beinhaltet die Asanas ( Yogastellungen/ -übungen ),

Pranayama ( Atemübungen ), Tiefenentspannungs- und Meditations-

techniken.


  • Yoga für Anfänger
  • Yoga - Aufbaukurse
  • Yoga für Wirbelsäule und Rücken
  • Hormon - Yoga nach Dinah Rodrigues
  • Meditations - Kurse
  • Yin -/ Faszien - Yoga

Es starten regelmäßig neue 10 - Wochen - Kurse.

Kosten : 100 EUR

(2 mal pro Jahr anteilige Krankenkassenerstattung)

 

Bitte bequeme Kleidung und ein Handtuch

mitbringen.

 

Yoga-Einzelunterricht: 45 EUR/ Stunde


 

 

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